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运城首创开展心理健康知识讲座

发布时间:2017-09-01 作者:办公室 点击次数:

  8月30日下午,公司邀请高级心理治疗师在五楼会议室开展心理健康知识讲座。来自公司23个部门约180余名员工参加讲座。

  讲座现场,党群部经理杨小丽作导入发言。原运城市中心医院心理科主任,现仁安睡眠病医院心理科主任张玉华,从心理障碍、神经症、精神障碍三层递进式的心理状态为切入点,帮助大家去认识潜藏在内心深处非理性、不可知性的意识,教给大家通过解剖情绪、减轻压力、告别焦虑,最终有效地应对挫折,预防负面情绪带来的危害。随后,张主任带领大家进行放松治疗体验,用场景转换的方式,让大家释怀身心。课后,不少员工纷纷提出问题,张主任都一一作答。

  由于社会发展和环境变迁,在快节奏的工作和生活中,各种压力接踵而至,不时拷问和撞击我们的内心。通过此次培训,大家更加重视心理健康,开始正确面对烦恼,并进行自我调节,能够劳逸结合,从而实现努力工作和快乐生活。
 


讲座现场


张主任授课

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